Kostholdsveiledning

Kostholdsveiledning, informasjon og priser

Trenger du hjelp med kostholdet?

Jeg kan hjelpe deg som ønsker å:

  • få et sunnere kosthold

  • forebygge livsstilssykdom (eks. fedme, diabetes type 2, hjerte- og karsykdom)

  • redusere symptomer ved revmatisme

  • redusere plager ved IBS eller annen tarmproblematikk

  • redusere høyt blodtrykk eller høyt kolesterol

  • gå opp eller ned i vekt

  • optimalisere kostholdet for bedre treningsutbytte

  • lære mer om allergikost og intoleranser

Dersom du ønsker å bestille time eller lurer på om jeg kan hjelpe deg, så kontakt meg på e-post skardalernaering@gmail.com, telefon 977 84 801 eller fyll ut skjemaet nederst på siden.

Jeg holder til i Lyngdal og har kontor på Sørlandsbadet.

Samtaler og priser

Første time innebærer som regel at vi kartlegger kostholdet ditt og hva du ønsker å oppnå. Vi legger også en plan for veien videre. Ut ifra problemstilling og ønske med veiledningen kan det i mange tilfeller være aktuelt med flere samtaler/oppfølging, eventuelt kostplan.

Enkeltsamtale, 45 minutter = 650,-
Pakkepris, tre samtaler = 1 650,-
Pakkepris, fem samtaler = 2 400,-
Kostplan = 1 000,-

Ved videre oppfølging blir vi enige om en pakkepris.

Andre tjenester

Er din bedrift/organisasjon/forening interessert i foredrag, kurs eller annet skreddersydd opplegg rundt kosthold og ernæring?
Ta kontakt på skardalernaering@gmail.com, telefon 977 84 801 eller bruk skjemaet under til å sende en henvendelse :-) 


Navn *
Navn